吃什么食物長(zhǎng)頭發(fā)啊
保密 | 0個(gè)月 2022-09-09 09:53:52
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健康咨詢描述： 吃什么食物長(zhǎng)頭發(fā)啊
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2022-09-19 11:55:09 我要投訴
可以多吃富含維生素的食物。另外還需要多吃一些富含礦物質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類，魚(yú)，貝酵母等，同時(shí)還需要多吃一些富含碘的食物。平時(shí)需要保持均衡營(yíng)養(yǎng)適量的運(yùn)動(dòng)，要保持愉悅的心情，這樣才可以促進(jìn)頭發(fā)的健康成長(zhǎng)。
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