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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:37:54 我要投訴
您好，酸奶是一種人們喜愛(ài)的常用飲品。一般人群都可以食用。酸奶含有很多腸道有益菌，可以改善人體腸道菌群失調(diào)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化，可以緩解大便秘結(jié)，有潤(rùn)腸通便功效，有一定的排毒功效。常喝酸奶可以提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，還可以美容養(yǎng)顏。對(duì)人體是好處是非常多的。
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