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2022-09-19 11:36:08 我要投訴
堅(jiān)果類的食物相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較多的。比如包括了杏仁，腰果，榛子，核桃，松子，板栗，白果，開心果，夏威夷果，還有花生，葵花籽，南瓜子，西瓜子等。堅(jiān)果類的食物里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人身體是非常好的，但是要注意堅(jiān)果類的食物，脂肪含量較高，不要吃得太多。
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