健康咨詢描述: 26歲,無失眠現(xiàn)象,基本是能秒入睡 一直記不住之前發(fā)生的事跟人,以前的同學(xué)、老師還有跟家人的生活片段基本是想不起來了,學(xué)生時(shí)期的校園生活能記住的事情也是寥寥無幾。記不住的就只是人跟事情,但是學(xué)習(xí)新知識(shí)很快也能記住,工作上安排的事也能記住。 如果需要看醫(yī)生,是看精神科還是心理科?
這與你的體質(zhì)有一定的關(guān)系。一般神經(jīng)衰弱的人容易出現(xiàn)這種情況,出現(xiàn)健忘。這是大腦的自我保護(hù)技能。也有可能是這些事情或者人對你影響比較淺一些,沒有深刻的印象。應(yīng)該是沒有什么問題,不需要就醫(yī)。平時(shí)鍛煉身體,提高體質(zhì)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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