最近幾天左耳耳鳴，一直持續(xù)

      耳鳴的原因很多，比如長期噪音刺激，睡眠不足，精神壓力大，容易生氣上火，用手機時間長，用耳機長時間聽音樂等，患上以后不要太關注耳鳴，平時聽些輕松的音樂，可以在耳周做局做按摩，可以口服長春緩釋膠囊，以及甲鈷胺片等，也可以做針灸治療。

      病情分析：如果是高音頻蟬鳴樣聲音，一般分析為感音神經(jīng)性耳鳴，如果藥物治療無效果，目前可以耳鳴匹配療法和耳鳴適應療法。指導意見：1、耳鳴匹配療法就是可以購買一種儀器，這種儀器可以發(fā)出一種聲音掩蓋您耳鳴的聲音。2、適應耳鳴又稱耳鳴習俗療法。就是讓自己心情不要煩躁，逐漸接受了耳鳴的伴隨。

      對于出現(xiàn)耳鳴檢查未見明顯的異常，說明沒有器質(zhì)性的病變，需要遠離噪音環(huán)境，注意休息，不要佩戴耳機聽音樂，保證充足睡眠，不要熬夜。多使用容易消化吸收富含維生素的食品，從而有利于耳鳴的恢復。
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