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吃新鮮的蔬菜水果對身體有何好處

保密 | 0個(gè)月 2022-09-06 04:08:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃新鮮的蔬菜水果對身體有何好處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:30:05 我要投訴

      新鮮的蔬菜水果能夠讓大便變得通暢，因?yàn)樗卟酥泻胸S富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，抗病毒，抗感染，控制的體重，補(bǔ)充身體所需的維生素，營養(yǎng)價(jià)值非常高，也含有多種抗物質(zhì)膳食纖維，具有一定的抗癌作用。

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