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2022-09-19 11:30:04 我要投訴
對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)最有效的方法就是要減食，但是要在適當(dāng)?shù)幕A(chǔ)上根據(jù)個(gè)人的需要適當(dāng)?shù)臏p食，然后就是多運(yùn)動(dòng)，每天有竭力的運(yùn)動(dòng)或者適量的運(yùn)動(dòng)，可以增加機(jī)體相關(guān)的一些代謝和機(jī)體相關(guān)的正常功能。
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