健康咨詢描述:
我今年28歲,孩子一歲半了,家庭很幸福,自從懷孕以來我每天坐車或走路都害怕出意外 ,例如每天早晨坐車上班20公里的路程,我會3--5次想到出車禍,做在前邊怕車撞到前面的車,坐中間怕別的車攔腰撞過來,坐后面怕后面的車追尾,總之時時想到我被撞后得樣子非常殘忍,想我受傷或死之后別人的表情.......如果上下樓梯總害怕腳底踩空或拌倒,將會摔的鼻青臉腫,腿斷等不成樣子........如果走路也怕后面的車撞過來,把我卷到溝里........即使靜靜的坐在屋里也怕地震會砸死我......每天這種想法不下三十次,我太苦惱了,怎樣才能停止這種想法?我有病嗎?
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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