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2022-09-19 11:44:00 我要投訴
睡前吃核桃沒(méi)有什么大的影響，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有好處，但是不建議吃太多的核桃，過(guò)量的攝入會(huì)使人發(fā)胖，增強(qiáng)胃腸道的負(fù)擔(dān)。核桃屬于堅(jiān)果類的食物，含有蛋白質(zhì)，膳食纖維以及胡蘿卜素，維生素E等。對(duì)身體是有好處的，可以適當(dāng)?shù)姆谩?
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