呼吸不上來胸悶好難受

      這種情況最好到醫(yī)院做一個全面的體檢，需要進(jìn)行心臟的檢查，做心電圖，看一下有沒有心肌缺血和心律失常。做心臟超聲，看一下心臟結(jié)構(gòu)和功能有沒有問題，還需要做一個胸部CT看一下肺臟的情況，平時(shí)不要吸煙，保證睡眠質(zhì)量，避免熬夜，不要飲酒，避免情緒激動，避免過度勞累

      平時(shí)注意飲食規(guī)律清淡，不趁熱吃上火的東西，不吃油膩的東西，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，平時(shí)一日三餐有規(guī)律，可以養(yǎng)成定時(shí)檢測的好習(xí)慣，一定要注意避免過氧化時(shí)的，可以少吃多餐，平時(shí)學(xué)會放松自己的心情的，學(xué)會釋放自己的壓力，可以多吃點(diǎn)營養(yǎng)豐富的東西，不吃刺激辣的東西，不吃油膩肥厚食物的，平時(shí)還是要注意積極鍛煉自己的身體的

      本身身體如果出現(xiàn)了一些疾病癥狀的時(shí)候呢，那么建議您及時(shí)通過治療的方式來進(jìn)行調(diào)理和改善的，像這種情況下，建議可以通過藥物的方式來進(jìn)行調(diào)理和改善目前情況的。如果本身身體如果出現(xiàn)這種情況下的話，建議您及時(shí)調(diào)整和改善目前情況，平時(shí)注意飲食習(xí)慣，不要吃辛辣刺激食物，不要吃油膩的食物，可以通過運(yùn)動的方式來進(jìn)行改善目前情況的對身體也是有很好的幫助的
      以上是對“呼吸不上來胸悶好難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！