你有貧血而且失眠,像這種情況一定要去血液科就醫(yī),讓醫(yī)生做一些相關(guān)的檢查,比方說(shuō)做個(gè)骨髓穿刺或者是相關(guān)的血常規(guī)檢查,要找到引起貧血的原因。針對(duì)病因進(jìn)行治療,要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,失眠的話最好是什么茶都不要喝,因?yàn)楫吘共枥锩嬗幸恍┡d奮性的物質(zhì)對(duì)睡眠不是太好。最健康的飲料就是白開水,渴了就可以喝一些水。多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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