吵完架后只想打自己，呼吸不暢，哭不停

女 | 19歲 2022-09-03 00:36:24 1人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢描述：每次跟家里人大吵架后，我就控制不住想打自己耳光，撓自己，想把自己掐死，然后胸悶，頭痛，一直哭一直哭哭兩個(gè)多小時(shí)都不停，呼吸不上來(lái)很難受，心里也很堵很難受，我該怎么辦？

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2022-09-03 09:14:03 我要投訴

你好，你這個(gè)階段應(yīng)該是在讀大學(xué)，可能平時(shí)也有一定的學(xué)習(xí)壓力，這個(gè)我十分理解。從你對(duì)經(jīng)過(guò)的描述來(lái)看，還是一個(gè)情緒的問(wèn)題，不要隨便和家人吵架，這樣對(duì)你并不好，還會(huì)傷害到親情。任何矛盾都可以通過(guò)一個(gè)方法來(lái)化解，建議你找到最佳的方法，以平和的心態(tài)面對(duì)一切。