有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 不開心有時(shí)候還忍不住想哭

不開心有時(shí)候還忍不住想哭

女 | 16歲 2022-09-02 15:51:53 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 一整天都是這樣開心不起來,不想待在學(xué)校里,一面對(duì)那些人就心里堵得慌,好想爸爸媽媽,

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-09-02 16:07:02 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看你這種屬于環(huán)境適應(yīng)不良,你想爸爸媽媽,但是你不能永遠(yuǎn)的在家里呆著呀,人早晚都要融入到社會(huì)離開家庭的呀,多培養(yǎng)些興趣,愛好多鼓勵(lì)自己與周圍的人溝通交流,學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境,不可能讓環(huán)境來適應(yīng)你,也不可能永遠(yuǎn)的在爸爸媽媽身邊對(duì)自己多些認(rèn)可和接納,鼓勵(lì)自己獨(dú)自的去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。
      

高磊
高磊 赤峰學(xué)院附屬醫(yī)院(含紅山院區(qū))   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的診 幫助網(wǎng)友:10461
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2022-09-02 16:22:38

      根據(jù)你提供的信息,建議你及時(shí)把自己內(nèi)心的委屈跟爸爸媽媽說出來,她們可以幫助你解決的,平時(shí)注意多結(jié)交一些朋友,多跟她們聊聊,用最好的方法去跟她們相處,把自己的朋友當(dāng)成家人一樣去對(duì)待,平時(shí)注意要放松自己,如果受了委屈跟自己的家人及時(shí)溝通
      

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