我是餐館夜班服務(wù)員，腦子感覺(jué)缺氧

      如果在蹲下起身之后出現(xiàn)這種頭部不舒服的現(xiàn)象考慮還是與腦供血不足有一定的關(guān)系，平時(shí)要盡量的注意避免長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)和電腦，不要熬夜也要避免太過(guò)勞累，一般能夠有助于癥狀的改善，如果癥狀重的可以到醫(yī)院就診檢查一下，要注意有沒(méi)有頸椎問(wèn)題。

      上述情況可能有不通風(fēng)的環(huán)境影響，也可能和上夜班疲勞有關(guān)，同時(shí)留意自身血壓情況，如低血壓或高血壓都有造成頭暈不適癥狀的，還有是否有貧血及血糖血脂異常，如低血糖等。留意可能的原因盡量去預(yù)防，如盡可能于通風(fēng)的環(huán)境透透氣，盡量休息好，或者減少上夜班的次數(shù)，如因未進(jìn)食造成低血糖的及時(shí)補(bǔ)充進(jìn)食。有血壓異常及高血糖、高血脂等，查及異常及時(shí)處理。