健康咨詢描述: 腳底板沒損失,沒有任何癥狀,但是心里念頭一想,它就發(fā)癢,很難受,就是感覺很難受,內(nèi)部癢,又止不住,非常影響睡眠,我已經(jīng)失眠三天了,早上醒來沒啥感覺了,但是心里一想,它就又開始癢了,這是個啥情況呀
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況屬于個人的心理問題,老是去關(guān)注這種感覺,所以才導(dǎo)致的。建議你。一定多培養(yǎng)些興趣愛好,不要關(guān)注這些事情,你越關(guān)注越有這種特殊的感覺,找一些感興趣的事情,投入的做的時候不去關(guān)注的時候就沒有這種感覺了,如果自己反復(fù)的控制不住,那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),通過心理治療,藥物治療等來改善。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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