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常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
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2022-09-13 10:48:16 我要投訴
焦慮癥是可以忙起來(lái)的，如果焦慮癥，通過(guò)做一些其他事情充實(shí)自己的生活，是可以起到轉(zhuǎn)移注意力，緩解焦慮這種情況的，當(dāng)然最好的充實(shí)方式就是通過(guò)體育鍛煉，體育鍛煉能夠慢慢改變大腦代謝，從而減輕焦慮情緒，平時(shí)的話(huà)一有焦慮感就要想辦法去做一些隨處都能夠做的一些體育鍛煉。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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