風(fēng)濕疼痛肩周炎，經(jīng)常坐電腦桌旁邊

男 | 26歲 2022-08-25 21:11:02 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生，我肩膀有些酸痛，經(jīng)常坐電腦桌旁，我用這款道圣康膜敷著可以嗎？

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你好，長(zhǎng)時(shí)間做電腦前低頭工作，肩關(guān)節(jié)周圍肌肉疼痛僵硬，建議你注意休息，適度鍛煉項(xiàng)背肌，雙手交叉抵住后腦勺頸部向后發(fā)力持續(xù)五秒算一次，三十次一組每天兩次每次熱敷，低頭工作一小時(shí)后就抬頭活動(dòng)活動(dòng)。也可以試試這個(gè)東西。

疾病百科| 肩周炎

掛號(hào)科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>