手淫后心理壓力極大怎么辦

男 | 25歲懸賞3個健康幣 2022-08-22 17:21:27 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：手淫后，心理壓力極大，擔(dān)心自己會因?yàn)槭忠鴮?dǎo)致忘事、記憶力下降，然后就會總回憶過去發(fā)生的一些小事，如果沒想起來，就開始恐懼自己記憶力下降了。從而繼續(xù)不斷地回憶過去的事情。請問這該怎么辦？

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2022-11-07 13:49:10 我要投訴

這種情況最好是戒掉這種不良習(xí)慣。分散注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情，平時不要胡思亂想。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動，平時要鍛煉身體，提高體質(zhì)。多讀一些有意義的書籍。

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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

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