無(wú)氧運(yùn)動(dòng)預(yù)防高血壓?jiǎn)?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2022-08-22 09:14:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)預(yù)防高血壓?jiǎn)?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-01 20:51:58 我要投訴
你好，根據(jù)你的情況，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防高血壓沒(méi)有明顯的幫助，相反來(lái)說(shuō)，有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高心肺功能啊，還是有幫助的，其次的話，平時(shí)注意避免熬夜，避免抽煙，避免喝酒等外界不良因素的影響，也會(huì)對(duì)降低高血壓的發(fā)病率有幫助
疾病百科| 高血壓
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