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我的青春期總是控制不住自己

男 | 18歲 2022-08-19 00:21:04 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 這段時間老是控制不住自己欲望，做了之后后悔以為自己會改，始終都改變不了什么

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:35:09 我要投訴

      你好，我看了一下你的描述，老是控制不住自己的欲望，青春期由于體內(nèi)性激素水平的增高，可能會導(dǎo)致一些情況，要有正確的認識，這是每個人都會經(jīng)歷的，要慢慢的去改變，可以做一些自己的喜歡的事情，緩解壓力要慢慢嘗試去改變，要有信心，這些行為習(xí)慣都是可以慢慢改變的，前期不要給自己定太大的目標，要慢慢的一步一步的去改善

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