預(yù)防胎兒長胎記從多方面注意,做好充分備孕措施,按時口服葉酸片,在受孕后養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意飲食規(guī)律,膳食搭配合理營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果少吃帶有顏色的食物及水果,不能吃垃圾食品,少熬夜保證充足睡眠,遠(yuǎn)離輻射線紫外線,穿防輻射線服避免射線影響,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體保持良好心情有利于寶寶生長發(fā)育。做好定期孕檢。
溫馨提示:
多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律。
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