健康咨詢描述: 因?yàn)橛性衅谔悄虿∫恢痹诳靥?,跟著食譜吃飯。日常餐后1小時(shí)都是6左右。今天晚飯吃了蒜蓉油麥菜。蘑菇雞蛋菜花做出的無米炒飯(沒有米飯)。餐后一小時(shí)3.8。以為測錯(cuò)了,又測了一次還是3.8。請問是出了什么問題嗎?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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