請(qǐng)醫(yī)生幫幫我，有什么解決的辦法，謝謝

      指導(dǎo)意見：
      以上這些表現(xiàn)是不正常的，如果一直不想和別人交流溝通，心情煩躁，做傷害自己的事情，這些行為多考慮與患有心理疾病有很大的關(guān)系，可能是抑郁癥，不清楚你是因?yàn)槭裁床幌肴メt(yī)院，心理疾病是需要先得到診斷，了解病情的嚴(yán)重程度，然后再根據(jù)你的診斷結(jié)果制定適合的方法治療，心理疾病不及早干預(yù)治療，事態(tài)發(fā)展會(huì)越來越嚴(yán)重的，希望你自己也能夠認(rèn)真對(duì)待。

      半年時(shí)間了，不想吃飯，不愛睡覺，不交流，不溝通，整天玩手機(jī)。這種情況應(yīng)該自我調(diào)節(jié)。多和家人朋友溝通交流，分享你的情感，適當(dāng)?shù)脑黾討敉獾捏w育鍛煉，緩解內(nèi)心壓力。