來(lái)姨媽期間可以喝豆?jié){嗎？

      月經(jīng)期間是可以喝豆?jié){的，豆?jié){富含植物蛋白，是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)飲品，月經(jīng)期間可以喝。月經(jīng)期間主要注意避免受涼，避免進(jìn)食生冷辛辣的食物，以清淡飲食為主。

      你好，根據(jù)您的描述，來(lái)大姨媽期間可以喝豆?jié){的。來(lái)大姨媽期間盡量少吃冰冷食物。冰箱拿出來(lái)的的食物不要立即吃，建議放置室溫2~3小時(shí)后再服用的，盡量少吃辛辣食物。注意腹部和足部要保暖的。保證好充足的睡眠，不要熬夜勞累。盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。