腰痛，右腿酸，腰椎變直

      這種情況首先是平時(shí)養(yǎng)成正確的坐姿，避免不良姿勢，避免長時(shí)間彎腰，同時(shí)如果出現(xiàn)疼痛的話，可以外用通絡(luò)祛痛膏，可以維康燈烤電或者局部熱敷，可以服用腰痛寧膠囊，積極的補(bǔ)鈣治療，觀察一下癥狀是否緩解。

      看報(bào)告單存在腰椎曲度的變直，這種情況已經(jīng)變直，就不能改變了，只能是積極的對(duì)癥止痛治療，首先應(yīng)該注意休息，改變不良姿勢，避免長時(shí)間彎腰久坐，避免睡軟床躺沙發(fā)，可以外用貼膏配合局部理療

      建議你在日常生活與工作中，保持腰部放松姿勢，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，做腰部保健操，平時(shí)局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩的保健預(yù)防治療，密切觀察身體變化，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理
      以上是對(duì)“腰痛，右腿酸，腰椎變直”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！