您現(xiàn)在的情況看呢,只有月經(jīng)來臨期間出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象,才能稱為是痛經(jīng)的。痛經(jīng)這種現(xiàn)象和著涼以及有宮寒和體寒現(xiàn)象都有緊密聯(lián)系的。因此說在月經(jīng)來臨前夕以及進(jìn)入了月經(jīng)期以后啊,一定要注意保溫的,避免腹部以及下體著涼的,不要吃辛辣刺激和寒涼的食物。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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