健康咨詢描述: 從21年年底開始會(huì)一直反復(fù)確定一件事?lián)淖约簺]有做好一開始只是確定一遍想一遍就會(huì)不糾結(jié)現(xiàn)在要反反復(fù)復(fù)想好幾遍確認(rèn)好幾遍才能放心過度擔(dān)心生活中的一些小事一件很小的事情我都要糾結(jié)這段時(shí)間工作比較累情況更嚴(yán)重有時(shí)候會(huì)糾結(jié)好幾個(gè)小時(shí)心情很差很焦慮這種情況要怎么辦
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