高血脂高膽固醇引起的主要因素是與不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān),因此首先要從生活上加以干預(yù),要少吃膽固醇高,脂肪高,含糖量高及腌制食品,多吃新鮮的蔬菜和水果及深海魚類,適當(dāng)鍛煉控制體重,禁煙限酒,規(guī)律作息,定期復(fù)查。高血脂必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用他汀類的降脂藥物,平時(shí)也可用山楂煮水代茶飲,山楂具有較好的降脂功效。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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