一般來說頻繁遺精少運動并不能改善頻繁遺精,反而多運動對頻繁遺精有一定的幫助作用,可以減少遺精的次數(shù),如果有頻繁遺精的情況,最好是就醫(yī)檢查,明確引起頻繁遺精的具體原因,然后可以針對性的使用藥物來進行調(diào)理。平時多鍛煉身體,增強體質(zhì),注意個人局部衛(wèi)生清潔,多注意休息,少熬夜,性生活有節(jié)制,放松心情,不要有太大的心理壓力,多吃一些補腎益精的食物。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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