健康咨詢描述: 乳腺增生平時應(yīng)該怎樣保養(yǎng)
乳腺增生是最常見的乳腺疾病,一般都是屬于良性的,平時要堅持做瑜伽,健身操可以增強體質(zhì),保證充足的睡眠,保持心情愉快,保持心態(tài)樂觀,清淡飲食,多吃一些有營養(yǎng)的食物,多吃青菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃含有雌激素多的食物。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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