健康咨詢描述: 月經推遲了二十多天了,沒有過性生活所以排除懷孕,每天晚上都睡不著沒有玩手機,閉上眼睛也能翻騰兩三四五個小時都睡不著,生活上沒有什么壓力煩心事,有時候睡醒肩頸部會很疼,一疼疼一天
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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