腳后跟疼，不確實(shí)是不是傷著骨頭了

      這種情況可以拍個(gè)片子檢查一下，這樣能夠更安全，明確一下骨骼的具體情況，如果排除骨骼的損傷，考慮就是肌肉軟組織的損傷，注意休息，應(yīng)該穿厚底柔軟的鞋，避免過多走路活動(dòng)，可以外用扶他林軟膏或者外用活血止痛的中藥貼膏

      這種情況首先需要注意休息，避免疼痛的動(dòng)作，避免疼痛的體位，如果腫脹魚情明顯或者存在一些骨擦音骨擦感的情況，要考慮，存在骨折的情況，需要進(jìn)行X7檢查，明確一下，如果只是局部疼痛，沒有明顯紅腫，可以觀察一下，盡量避免走路，如果能正常走路，骨折的可能性不大

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為腳后跟部位疼痛，考慮腳后跟有踩到石頭，一般這種情況首先考慮是否有腫脹，建議注意休息，考慮疼痛明顯，建議去醫(yī)院排片檢查，看是否有根骨骨折，注意減少活動(dòng)，以免加重?fù)p傷，建議在受傷二十四小時(shí)內(nèi)局部冷敷
      以上是對(duì)“腳后跟疼，不確實(shí)是不是傷著骨頭了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！