腰扭傷，里面刺痛刺痛

      癥狀如你所說(shuō)，結(jié)合檢查結(jié)果，建議你休息靜養(yǎng)，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，密切觀察病情變化，定期復(fù)查，效果不佳時(shí)采取牽引或微創(chuàng)手術(shù)治療

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，臨床上常見(jiàn)導(dǎo)致腰四五間盤(pán)膨出的原因?yàn)樽甸g盤(pán)蛻變，外傷，損傷，發(fā)育異常等，隨著年齡增長(zhǎng)以及椎間盤(pán)的勞損，患者可由于炎癥反應(yīng)，坐姿不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致體過(guò)度擠壓椎間盤(pán)，從而可出現(xiàn)椎間盤(pán)外周纖維破裂，髓核彭出，進(jìn)而引起腰椎間盤(pán)膨出，并引起一系列不適癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通?？刹捎帽Ｊ刂委熯M(jìn)行對(duì)癥治療，包括臥床休息，要為保護(hù)局部熱敷理療，推拿，按摩，針灸等，可根據(jù)情況進(jìn)行選擇，平時(shí)避免久坐，可加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，騎自行車(chē)慢跑，游泳等方法鍛煉腰背肌