同房時(shí)第一次時(shí)間很短

      目前首先還是考慮是否存在著性生活和手淫過(guò)于頻繁所導(dǎo)致的前列腺充血性炎癥，嗯，如果有過(guò)于頻繁的手淫和性生活的話，建議還是要減少次數(shù)，同時(shí)看是否有包皮過(guò)長(zhǎng)，如果有包皮過(guò)長(zhǎng)的話，就需要將包皮外翻露出龜頭，從而降低龜頭的敏感性，龜頭過(guò)于敏感導(dǎo)致射精過(guò)快的具體主要原因。

      這個(gè)有可能是你平時(shí)有手淫的不良習(xí)慣，經(jīng)常頻繁刺激陰莖，不節(jié)制造成的，這時(shí)候需要徹底戒掉手淫的不良習(xí)慣，不要看刺激性強(qiáng)的電影，也不要用手刺激陰莖，然后最好要多跑步鍛煉加強(qiáng)身體的素質(zhì)，這樣慢慢會(huì)恢復(fù)一些的。

      這種情況一般是出現(xiàn)了腎虛的癥狀，導(dǎo)致四肢怕冷，精神狀態(tài)不好，建議平時(shí)多鍛煉身體，可以選擇一些藥物來(lái)調(diào)理，比如六味地黃丸，金匱腎氣丸都是起到能夠很好的調(diào)理的作用，平時(shí)生活中多吃一些富含蛋白質(zhì)食物，牛肉，羊肉，狗肉等，這些食物都有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。
      以上是對(duì)“同房時(shí)第一次時(shí)間很短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！