減掉大腿外側(cè)肉,可以通過加強體育鍛煉增強體內(nèi)新陳代謝燒傷體內(nèi)多余脂肪,每天堅持做有氧運動與無氧運動相結(jié)合,同時配合控制飲食少吃主食多吃蔬菜和水果,達(dá)到健康減肥?;蛘吲员荛_月經(jīng)期選擇三級甲等醫(yī)院整形美容科做大腿吸脂手術(shù),利用負(fù)壓吸引手術(shù)方法,將大腿外側(cè)多余脂肪抽吸出來排出體外,達(dá)到減肥瘦腿美體效果。
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