健康咨詢描述: 需要吃舍曲林治療,同時進行慢跑,跳繩進行運動,可以達到運動的效果,進行減肥嗎?
指導意見:
如果體重超重這對身體健康是有影響的,建議積極減肥,但是減肥不建議服用藥物的,建議應該選擇科學健康的方式進行減肥,比如適當的進行體育鍛煉,加上合理的飲食,只要堅持就可以達到效果的。
如果是病情需要吃藥的同時最好嚴格控制飲食以及長期堅持運動來減肥,最好每日三餐每餐主食不要超過100克,每天堅持有氧運動達到60分鐘,可以經常游泳騎自行車,快走慢跑等等。
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