失眠什么也做不好暴躁

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠多夢，焦慮，懶惰，沒安全感，敏感，煩躁，易激惹，愛發(fā)脾氣，對自己沒有信心，并且存有社交恐懼，很可能患有神經(jīng)癥，是輕微的腦功能失調(diào)；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      根據(jù)你描述的情況看，你目前可能存在著焦慮和社交障礙。最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心，就以讓精神科的醫(yī)生實際的面診及時的進行確診，好治療，你現(xiàn)在也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。你自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是負面評價自己，鼓勵自己與別人溝通交流，一定多培養(yǎng)些興趣愛好。對自己多一些接納和認可。