健康咨詢描述: 節(jié)食減肥,熬夜,作息不規(guī)律導(dǎo)致,頭發(fā)容易斷。容易掉
根據(jù)你描述的癥狀,主要還是脂溢性皮炎引起的皮膚出油,長痘以及脫發(fā)。首先關(guān)于頭發(fā)的話,如果發(fā)根處有明顯的毛囊炎,就可以用煤焦油洗劑進(jìn)行頭皮的清洗,劑能夠有效地緩解頭皮出油的癥狀,也能夠治療頭皮上的毛囊炎。配合使用頭皮營養(yǎng)液,就能夠讓新長出來的毛發(fā)發(fā)根比較穩(wěn)固,發(fā)質(zhì)逐漸變好。但是一定要注意,半年不能燙染頭發(fā)。盡可能晚上不要熬夜,平常飲食也要清淡一些,別吃甜食和乳制品。減肥的同時一定要注意維生素B6的補(bǔ)充,這些維生素可以通過面食或者米飯來攝取,適當(dāng)?shù)某砸恍┟媸巢粫绊憸p脂的。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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