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2022-08-12 00:02:44 我要投訴
病情分析：直腸內(nèi)膜脫垂，可以選擇仰臥屈膝運(yùn)動(dòng)，用手伸到左膝蓋上面，然后松弛復(fù)原，接著左手伸到右膝蓋上松弛復(fù)原也可以選擇提肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，將臀部以及大腿用力夾緊配合吸氣向上提肛門(mén)，需要注意全身放松，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能夠長(zhǎng)時(shí)間的蹲廁所，每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，提高免疫力和抵抗力，保持良好心情
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