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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-01 17:08:01 我要投訴
新手鍛煉腹肌最好的方式就是通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充，可以做一些俯臥撐，或者是做仰臥起坐才能夠有效調(diào)理這種情況，獨(dú)立觀察身體的癥狀，產(chǎn)生敏感反應(yīng)的情況，配合醫(yī)生的醫(yī)囑來調(diào)理一段時(shí)間，另外就是要減少一些，油炸食物。
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