健康咨詢描述: 下班去跟同事吃了自助,吃的有些雜,有些多,回來肚子脹的難受,是消化不良了嗎?消化不良會怎么樣?消化不良了如何應對?
吃的東西太多太雜,難免會造成胃不舒服,首先考慮是消化不良導致的胃部不適。消化不良常常會導致腹痛、腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐等表現(xiàn),可以通過服用太極藿香正氣口服液等相關藥物對癥治療,調(diào)理腸胃,促進過慢的胃腸運動,緩解脹滿不適,減輕消化不良癥狀。另外還可以適當飲水,幫助腸道蠕動;改善飲食習慣,盡量保持清淡、易消化的飲食,如小米粥、軟面條、蛋湯等;飯后適當?shù)淖鲆恍敉膺\動,可以有效緩解消化不良的癥狀。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應。
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