慢走一千米大汗淋漓，像水里撈出來一樣

      這么大年齡的老年人不要運(yùn)動過量，如果慢走一千米就大汗淋漓，那就走五百米試試，適合于自己的運(yùn)動方式和量就可以，如果想吃中藥的話，必須通過根據(jù)舌苔、脈象來辯證論治的。

      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在是夏季，夏季本身炎熱，溫度高，任何的運(yùn)動都會導(dǎo)致大汗淋漓的，所以這種情況也是很正常的生理現(xiàn)象，如果在其他的季節(jié)不運(yùn)動的時候也會大汗淋漓那就不正常了，中醫(yī)考慮與腎氣虛弱有關(guān)系的，可以服用補(bǔ)中益氣丸、六味地黃丸等藥物。

      根據(jù)你提供的信息，身體過于虛弱，建議你平時注意合理飲食，可以取消正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科室的吃中藥調(diào)理身體，平時注意多吃有營養(yǎng)的東西，多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，保持美好的心情，不要生氣，每天都要開開心心的
      以上是對“慢走一千米大汗淋漓，像水里撈出來一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！