健康咨詢描述: 節(jié)食一周后,吃完飯感受不到飽,吃很多后肚子撐得像個圓球,也感受不到飽,大把脫發(fā),胖度幾斤之內(nèi)沒有大幅的改變
根據(jù)你的情況,主要是脫發(fā),你結(jié)石后也不能一下子吃很多,這樣反而對胃腸道的負擔(dān)加重了,影響消化功能的,所以你還是一日三餐要均衡,至于脫發(fā)的話你還是去皮膚科查一下原因,因為脫發(fā)的原因比較多,可能和節(jié)食沒有關(guān)系。
您好,是由于您饑餓的時間太長所引起的長時間饑餓會導(dǎo)致低血糖,氣血不足也會對您的機體造成一定的損傷,它會導(dǎo)致胃黏膜受損,腸粘膜受損。建議應(yīng)通過運動節(jié)食進行治療,一般都可以改善。
節(jié)食減肥,傷了胃氣,正常情況下人體不能暴飲暴食也不能過度饑餓,這些情況都損傷胃氣,嚴(yán)重者不思飲食,很難恢復(fù)正常,所以想要減肥一定要科學(xué)減肥,管住嘴,邁開腿,不能暴飲暴食,多吃蔬菜水果,少吃肥膩油炸食品。
以上是對“節(jié)食一周后,吃飯后感受不到飽”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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