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怎樣才能把肚子上的肥肉減掉

保密 | 0個(gè)月 2022-07-29 09:18:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣才能把肚子上的肥肉減掉

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-07-29 09:51:33 我要投訴

      減掉肚子上的贅肉，首先需要明確到底是什么原因所導(dǎo)致的，最常見的辦法是抽脂，飲食調(diào)理加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在飲食上需要避免高脂肪高熱量的食物同時(shí)還應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，每次的運(yùn)動(dòng)需要在40分鐘以上長期堅(jiān)持才能看到效果。

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