對于患者出現(xiàn)的肥胖這種情況可以通過一些生活方式以及運(yùn)動方式來進(jìn)行調(diào)理改善,一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,禁忌辛辣刺激性食物,不要吃油炸燒烤之類的食物,適當(dāng)鍛煉身體,持之以恒,如果患者出現(xiàn)肥胖和身體談事都有一定的關(guān)系,如果身體有痰時(shí),可以服用一些祛濕的食物,對于肥胖也可以起到輔助的作用。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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