怎樣不吃任何補(bǔ)品也可以快速長(zhǎng)高
保密 | 0個(gè)月 2022-07-28 12:13:34
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健康咨詢描述： 怎樣不吃任何補(bǔ)品也可以快速長(zhǎng)高
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2022-09-01 16:34:50 我要投訴
不吃任何補(bǔ)品也可以快速長(zhǎng)高，人的身高長(zhǎng)得慢，通常與生長(zhǎng)激素分泌過(guò)少有關(guān)，生長(zhǎng)激素分泌的高峰時(shí)間通常是在凌晨四，五點(diǎn)鐘，因此時(shí)間段一定要保證充足的睡眠，生長(zhǎng)激素才會(huì)分泌得更多，人也會(huì)生長(zhǎng)得過(guò)高，平時(shí)還要注意鍛煉，飲食多樣化，多吃一些富含鈣質(zhì)的食物。
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