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怎么瘦肌肉型的小腿,瘦腰謝謝!!!

保密 | 0個(gè)月 2022-07-27 05:24:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 怎么瘦肌肉型的小腿,瘦腰謝謝!!!

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷,治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì) 幫助網(wǎng)友:1197
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2022-11-08 19:28:26 我要投訴

      肌肉型小腿即小腿部位肌肉特別發(fā)達(dá),是長(zhǎng)期下肢運(yùn)動(dòng)的結(jié)果,要想瘦小腿應(yīng)在控制飲食,即低脂低熱量飲食,忌暴飲暴食,七成飽即可,尤其晚飯更要控制,其次減少運(yùn)動(dòng)量,特別是下肢運(yùn)動(dòng),讓其慢慢萎縮變細(xì)??焖俚姆椒榫植孔⑸淙舛舅兀瑯邮菁∪庑脱共?。建議正規(guī)醫(yī)院了解治療。

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