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左肩胛骨下方肌肉酸痛，發(fā)緊

男 | 30歲 2022-07-26 02:18:20 1人回復 來自天津市

健康咨詢描述： 左肩胛骨發(fā)緊酸痛，持續(xù)一周多了，右肩胛骨下方總是受風，過幾天就好，左邊的就好不了，

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盧群山
盧群山 山東大學齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 主要從事：髖、膝關節(jié)的初次置換及翻修手術；膝關節(jié)骨
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2022-11-10 21:33:56 我要投訴

      考慮是局部的勞損導致的，可以貼氟比洛芬凝膠配合熱敷按摩理療等方法進行緩解，平時要注意休息，避免患肢的過度活動，天氣冷的時候要注意保暖，避免受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質。

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