陰虛痰濕體質(zhì)該怎么食補(bǔ)
保密 | 0個(gè)月 2022-07-25 15:42:11
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健康咨詢描述： 陰虛痰濕體質(zhì)該怎么食補(bǔ)
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2023-08-14 18:27:21 我要投訴
陰虛痰濕體質(zhì)的患者建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息時(shí)間要規(guī)律，平時(shí)注意不吃寒涼食物，少熬夜，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)排汗祛除寒濕。也可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多吃一些健脾，化痰，有利濕的效果的食物?？梢远喑远?，蘿卜，薏米，山藥，紫菜等食物，少吃辛辣刺激性食物以及甜食和油膩性的食物。
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