硬拉后腰酸現(xiàn)在大半個(gè)月了腰還是有感覺

      你好，這種情況下可以口服布洛芬止痛藥物，或者進(jìn)行腰部的熱敷以及局部應(yīng)用止痛貼劑比如膏藥等，如果出現(xiàn)肌肉拉傷，最主要的是要休息，盡量采用舒適的體位休息，之前沒有對癥處理的情況下可以用藥，如果超過一周以上不緩解最好還是到醫(yī)院檢查一下看看

      硬拉之后出現(xiàn)腰痛的情況，通過短暫休息得不到緩解，可能是由于強(qiáng)度過大或姿勢不正確，導(dǎo)致了局部軟組織出現(xiàn)了損傷，這個(gè)時(shí)候需要嚴(yán)格臥床休息，采取冷敷的治療，另外可以外用云南白藥氣霧劑或扶他林軟膏幫助緩解。如果還是沒有辦法緩解，可以去正規(guī)醫(yī)院完善腰椎的磁共振檢查，以及腰椎CT檢查。

      由于用力不當(dāng)，導(dǎo)致腰背部疼痛，這種情況有可能是腰肌勞損引起的，這種情況建議適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^度的運(yùn)動(dòng)，尤其是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)不能強(qiáng)度過大。另外適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣以及曬太陽，缺鈣也會(huì)引起腰酸背疼的。
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      腰部拉傷以后出現(xiàn)疼痛腰酸，這是正常的和軟組織損傷有關(guān)，建議服用活血化瘀消腫止痛的藥物，局部可以貼敷跌打膏等。應(yīng)該適當(dāng)休息，避免過度勞累和受涼，注意營養(yǎng)均衡，有利于身體早日康復(fù)。